“防因暑取涼”，這是告誡人們在炎熱的夏天，人們一定要注意保護體內的陽氣，正如《黃帝內經》里所說：“春夏養陽”，那么，在夏季又怎樣注意保護陽氣呢？

　　首要的一點是，人們不能只顧眼前舒服，過于避熱趨涼，如在露天乘冷過夜，或飲冷無度，致使中氣內虛，從而導致暑熱與風寒之邪乘虛而入。在乘涼時，要特別注意蓋好腹部，防止涼氣從肚臍進入體內。《養老壽親書》里指出：“夏日天暑地熱，若檐下過道，穿隙破窗，皆不可乘涼，以防賊風中人�！边@些都是寶貴的養生經驗，符合夏季“養陽”的精神。
　　
　　其次要謹防冷氣�。核�謂冷氣病，是指由于人們久處冷氣設備的環境下工作和生活時所患的一種疾病。輕者面部神經痛、下肢酸痛、乏力、頭痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃腸病等；重者會出現皮膚病和心血管疾病。而老年人中出現的各種癥狀更加明顯。

　　初夏應該如何選擇最佳床品搭配？如何才能在炎熱的夏天，既能享受舒適涼爽，又能健康養生，防止受涼感冒呢？透氣涼爽親膚才是愉悅度夏的關鍵！歐派睡眠專家為不同睡眠需求量身定制360°沁爽舒適深睡眠空間。
　　
　　寢具組合推薦：竹纖維夏被+冰絲席

　　竹纖維涼被
　　
　　竹纖維就是從自然生長的竹子中提取出的一種纖維素纖維，是繼棉、麻、毛、絲之后的“第五大天然纖維”。

　　竹纖維具有良好的吸濕透氣性，被美譽為“會呼吸的纖維”，還稱其為“纖維皇后”。夏天使用竹纖維制品，人體會感到涼爽無比，比穿著普通衣服的溫度低1—2度。同時竹纖維制品蓬松輕盈，潤滑而細膩，柔軟而輕爽，具有棉一樣的柔軟感，絲綢一樣的滑爽感，柔軟貼身、親和肌膚，懸垂性好，給人一種零壓力的舒適度。
　　
　　竹纖維產品具有天然的抗菌、抑菌、殺菌的效果。即使在溫暖潮濕的環境中也不發霉、不變味、不發粘。
　　
　　冰絲涼席
　　
　　冰絲的含濕率適合人體皮膚的生理要求，具有光滑涼爽、透氣、抗靜電、色彩絢麗等特點。冰絲涼席產品具有清涼滑爽、透氣性強、質地牢固等特性，并且涼席可以折疊放置，方便收納，大大節約了收納空間。

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