睡袋是貼身家紡用品，因此需要經常洗滌和悉心保養。
　　
　　1、用中性洗滌劑或專用睡袋清洗劑來清洗睡袋，切勿使用強烈的清洗劑、漂白劑和衣物柔順劑;
　　
　　2、清洗前睡袋可短時間浸泡，用軟刷輕輕刷凈頭部、領口、腳部等易臟部位;
　　
　　3、睡袋可用前置式滾筒洗衣機機洗，但不能使用上置式渦輪洗衣機。機洗前將睡袋外翻，拉好所有拉鏈并且扣好搭扣。洗衣機選擇溫水和溫和模式，切勿使用甩干功能，強大的離心力會損壞睡袋面料和立襯;
　　
　　4、請徹底將洗滌劑和肥皂泡沫沖洗干凈;
　　
　　5、清洗完畢，切勿將睡袋從一邊拿起，而要將睡袋從底部整個拿起，否則會損壞睡袋面料和內襯;
　　
　　6、過渡頻繁的洗滌會損壞睡袋的保暖介質羽絨，因此在保持清潔的前提下請盡量減少洗滌次數。