核心提示：失眠的發生與日常生活有著極大的關系，尤其是環境因素的影響，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。
　　
　　每年的3月21日是世界睡眠日。資料統計顯示，直到2008年，中國大約有2億人打鼾，5000萬人在睡眠中發生呼吸暫停，還有近3億人失眠。
　　
　　中醫學認為，“憂思”與老人失眠的關系十分密切。所謂憂，即焦慮發愁、精神沉郁;思，是指集中精神，運用智慧，考慮問題的精神狀態。憂則易致肝郁氣滯，化火擾動心神而失眠，或傷及脾胃，“胃不和則臥不安”。思慮過度則傷脾，心脾血虛，神魄無主，而致失眠。
　　
　　失眠的發生與日常生活有著極大的關系，尤其是環境因素的影響，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環境如住院也是可以導致失眠的病因。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。
　　
　　通過中醫中藥的調理和針灸輔助、改善自身的飲食和心態，很多患者可以得到很好的改善。然而卻還有一大部分人的失眠現象還是照常發生，這是為什么呢？
　　
　　據統計全世界6億失眠者中有1億5千萬都是由于不舒適的枕頭造成的。枕頭太高，容易“落枕”；枕頭太低，容易打呼嚕；枕頭太軟，容易眼睛浮腫；枕頭太硬；容易流口水。
　　
　　所以治療老年人失眠，一是通過采用內在調理的方式，從飲食作息到心態都做一個重新的規劃。二是選擇一個適合自己的枕頭！
　　
　　唐朝時有一位老和尚患有嚴重的失眠，到處求醫診治均不見效，當時有一位中國歷史上三大名醫之一的孫思邈，醫術高超聞名遐邇。經人介紹老和尚求治于孫思邈，孫思邈一進入老和尚房間，發現了他的枕頭不適合，于是馬上幫他換了一個枕頭，然后在開些中藥，和尚當晚睡了一個好覺，按孫思邈的方法繼續調理后，病癥痊愈。
　　
　　科研人員將孫思邈治療失眠的方法與經驗做出了研究和篩選，結合當今全國名老中醫臨床驗方，開發的孫思邈枕系列專利產品，正是現代人輔助失眠的理想之選。
　　
　　工欲善其事，必先利其器，選擇一個合適的枕頭，能夠幫助睡眠的改善，在很大程度上可以增加備考老年人的生活質量，從而減少由于睡眠不足而引起的各種身體與家庭問題，讓老年人每天都過得開心！